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ENTRAÎNEMENTS
Nous proposons des séances variées et adaptées à tous les niveaux : jeunes, adultes, débutants comme compétiteurs. Nos entraîneurs diplômés d'État encadrent chaque discipline pour garantir progression, sécurité et plaisir.
Un esprit club dans une ambiance conviviale
Que ce soit aux entraînements, au stage, lors des différentes compétitions ou pire, aux Fêtes du Port de La Teste, la convivialité est et reste notre meilleure alliée !
Des séances encadrées
Marie-Caroline et Patrick, nos coachs diplômés d’Etat de natation et de course à pied, préparent chaque semaine des séances de qualité afin de faire progresser et d’aider chacun à atteindre ses objectifs.
Des groupes de niveaux
Notre club est ouvert à tous quelque soit votre niveau. Les entraînements tiennent évidemment compte de ces différences pour que chacun y trouve sa place.
Natation
Améliorer la technique, l’endurance et la gestion de l’effort en piscine comme en eau libre.
Stade Nautique de La Teste-de-Buch et sorties en lac
- 2 lignes d'eau par session
- Travail de la technique (gestuelle, respiration, battements...)
- Sessions en eau libre à la belle saison
Vélo
Développer la puissance, l’endurance et la maîtrise du vélo en groupe.
- 1 sortie club par mois tous niveaux
- Les entraînements de vélo sont libres en fonction des disponibilités de chacun
Equipement obligatoire : vélo, casque, système de signalisation.
Sorties sur les routes du Bassin (La Teste, Mios, Salles, Biscarosse…)
Course à pied
Progresser en vitesse, en endurance et en technique de course.
Stade d’athlétisme de La Teste-de-Buch
- Séances de VMA, seuil et endurance fondamentale
- Travail de foulée, posture et économie de course
- Spécifiques triathlon : enchaînements vélo → course (« brick sessions »)
Découvrez notre équipe d’entraîneurs passionnés, diplômés et à l’écoute. Leur mission : vous aider à progresser, à prendre du plaisir et à atteindre vos objectifs, du premier triathlon au premier podium.
Marie-Caroline Luc
Natation
Patrick Brossard
Course à pied
Devenez triathlète
Le sport avec passion
Venez nager, pédaler et courir avec une équipe passionnée au cœur du Bassin d’Arcachon.